Ciało Twój Dom
Warsztaty Marty Sadowskiej
Ciało Twój Dom
PRAKTYKA ŚWIADOMEGO RUCHU

Pomagam kobietom wrócić do swojego ciała i poczuć, że jest ich domem.

Poprzez ruch, doświadczenie w naturze i pracę z obrazem wspieram Cię w procesie, w którym zaczynasz siebie czuć, widzieć i naprawdę w sobie zamieszkiwać.

Przewiń w dół
Etap 1

Ciało Twój Dom — Powrót

Wracasz do swojego ciała. Uczysz się je czuć, słuchać i być w nim obecna — bez oceniania, bez presji, bez potrzeby bycia jakąś.

Poprzez ruch, oddech i uważność zaczynasz odzyskiwać kontakt ze sobą. To przestrzeń praktyki: zajęcia, warsztaty i sesje indywidualne, w których ciało staje się miejscem bezpiecznego powrotu.

Powrót do ciała

Poznaj taniec intuicyjny i język ruchu — pierwszy krok w stronę czucia siebie.

Przewiń w dół
Etap 2

Ciało Twój Dom — Zobacz siebie

To nie jest zwykła sesja zdjęciowa. To doświadczenie, w którym spotykasz siebie w ciele, a potem widzisz to na obrazach.

W naturze, w uważności i w kobiecej energii Twój dom zaczyna być widoczny. Warsztat Fusion łączy naturę, zielarską opiekę, stylizację, pracę z archetypami i zdjęcia, które pokazują Cię bliżej prawdy o Tobie.

Zobacz siebie

W tym etapie przechodzisz od poznania siebie do realnego doświadczenia. To moment, w którym to, co odkryłaś wcześniej, zaczyna być widoczne – w Twoim wyglądzie, ruchu i sposobie, w jaki jesteś obecna.

Przewiń w dół
Etap 3

Ciało Twój Dom — Zamieszkaj w sobie

To nie jest zwykły wyjazd. To podróż w głąb siebie — z dala od codzienności, w słońcu, ruchu, bezpieczeństwie i lekkości.

Zamieszkaj w sobie

To moment, w którym wszystko zaczyna się układać w całość. Nie wracasz już tylko do siebie — zaczynasz w sobie naprawdę być.

Przewiń w dół
Chcesz się zapisać? Masz pytania?
Etap I - Co, gdzie i kiedy
CoPraca z ciałem / LBMS / taniec intuicyjny / coaching
CelOdzyskanie kontaktu ze swoim ciałem i równowagi między czuciem a analizą
ProcesPoprzez ruch, oddech i uważność uczysz się odczytywać emocje, napięcia i potrzeby ciała oraz łączyć intuicję z logiką
FormaZajęcia cykliczne, warsztaty oraz sesje indywidualne (do wyboru)
GdzieUDK, Ujski Dom Kultury, ul. Czarnkowska 32, Ujście.
KiedyCzwartek 18:00 Co tydzień
CzasZajęcia ok. 1h / warsztaty ok. 2,5h
KtoMarta Sadowska – trenerka języka ruchu (LBMS), coach pracy z ciałem
CenaDni otwarte (do czerwca – możliwość wejścia w proces bez opłat)
Chcesz zobaczyć jak to wygląda?
Marta Sadowska – Trenerka języka ruchu (LBMS)
+48 602 152 285
marta@cialotwojdom.pl
Chcesz się zapisać? Masz pytania?
Etap II - Co, gdzie i kiedy
CoWarsztat Fusion: natura / stylizacja / zdjęcia / archetypy
CelZobaczenie siebie i swojej kobiecej energii w obrazie
ProcesKontakt z naturą → praca z archetypem → stylizacja → sesja → analiza i feedback
FormaWarsztat jednodniowy lub proces indywidualny
GdzieOaza u Basi – Płytnica (k. Piły)
Kiedy7 czerwca 2026, start 11:30
Czas1 dzień
KtoMarta – fotograf / Barbara Szulc – zielarka / Krystyna Porankiewicz – stylistka / Natalia Charlikowska – makijażystka
Cena600 zł (warsztat + stylizacja + makijaż + sesja + zdjęcia + poczęstunek)
Chcesz zobaczyć jak to wygląda?
Marta Sadowska – Trenerka języka ruchu (LBMS)
+48 602 152 285
marta@cialotwojdom.pl
Chcesz się zapisać? Masz pytania?
Etap III - Co, gdzie i kiedy
CoWyjazd transformacyjny + integracja całego procesu
CelPełne zamieszkanie w sobie
ProcesRuch, taniec, ekspresja, sesja zdjęciowa, warsztaty, relaks i integracja doświadczeń
FormaWyjazd grupowy (kameralne grono kobiet)
MiejsceHiszpania – Cullera (k. Walencji)
ObiektCasa de Koras Project
Termin8–13 lipca 2026
Czas6 dni
KtoMarta – prowadzenie procesu / Iwona Łukaszewicz – trening i ciało / Joanna Lipińska – wsparcie online (coach, arteterapia)
CoWebinar, możliwość konsultacji indywidualnej, warsztaty rękodzieła
Cena600€
Chcesz zobaczyć jak to wygląda?
Marta Sadowska – Trenerka języka ruchu (LBMS)
+48 602 152 285
marta@cialotwojdom.pl